Türk Oftalmoloji Derneği (TOD), uzak görme bozukluğu miyopinin dünyada yeni bir salgın olarak tanımlandığını, bilhassa çocuklarda süratle arttığını ve erken teşhisle denetim altına alınmaması halinde retina yırtılmasına kadar varan görme kaybına sebep olacağını açıkladı.

Türk Oftalmoloji Derneği Kornea ve Oküler Yüzey Ünite Lideri Prof. Dr. Ayşe Burcu, bilhassa pandemi devrinde çocukların dijital ekran kullanım oranının yüzde 500 arttığını belirterek, “Gelecek 5 yıl içinde dünyada 2 milyar kişinin, 2050 yılında ise dünya nüfusunun yarısının miyop olması bekleniyor.” dedi.

Prof. Dr. Ayşe Burcu, miyopinin günlük hayatı çok önemli derecede etkilediğini erken farkedilip, gözlük tashihi yapılmaksızın tahtadaki yazıları okuyamadıkları için bilhassa çocukların okul muvaffakiyetini etkilediğini belirterek şunları söyledi: “Küçük çocuklarda miyopi daha süratli ilerliyor, ne kadar erken başlarsa o kadar süratli artış gösteriyor. Erken teşhis ve tedavi bu sebeple çok kıymetlidir. İlerleyen yüksek miyopi de göz tansiyonu, retina yırtılması, makula hastalığı üzere görme kaybına varan büyük tehlikelere yol açabilmektedir.”

Dünyada 3 şahıstan biri miyop

2000’li yıllarla birlikte akıllı telefon, bilgisayar ve tablet kullanımının artmasıyla miyopi oranlarının da arttığını, Dünya Sıhhat Örgütü (DSÖ) datalarına nazaran her 3 şahıstan birinin miyop olduğuna dikkat çeken Prof. Dr. Ayşe Burcu, “Artış bu süratle devam ederse 2050 yılında sayıların yüzde 50’yi aşacağı iddia ediliyor. COVID-19 salgını devrinde hem eğitimlerini sürdürmek, hem de toplumsal faaliyetlerini gerçekleştirmek gayesiyle çocuklar daha çok bilgisayar, tablet ve telefon kullanmaya başladılar. 2020’de yapılan bir anketin sonuçları, iştirakçilerin yaklaşık yüzde 48’i çocukların günde 6 saatten fazla internette vakit geçirdiğini bildirmiştir. Bu durum, pandemiden evvel ekran başında harcanan vakitten yaklaşık yüzde 500’lük bir artış manasına gelmektedir. Ekran başında çok vakit geçiren çocuklarda miyop görülme oranı arttı. Önümüzdeki bir 5 sene içerisinde 7 milyarlık dünya nüfusunun en az 2 milyarının, 2050 yılında ise yaklaşık yarısının miyop olması öngörülmektedir.” diye konuştu.

Açık havada her gün 1 saat

Prof. Dr. Ayşe Burcu, çocuklarda 6-12 ay, 3-5 yaş ve okul periyodu her yıl erken yaşta göz muayenesini kesinlikle yaptırmak gerektiğini belirterek yapılması gerekenleri şöyle sıraladı:

• Dijital ekranlarda geçirilen mühlet denetimli olmalı ve ekran mühleti azaltılmalı
• 6 yaşından küçük çocuklar ekrandan uzak tutulmalı
• Büyük çocukların ekran bakma müddeti günde 2 saatten az olmalı
• Çocuk dersleri bittikten sonra televizyon, bilgisayar yahut telefon isterlerse ikisi ortasında mola olmalı
• Çocukların açık havada gün ışığında enn az bir saat vakit geçirmeli
• Çocukların açık havada, gün ışığında geçirecekleri vakit okulda, hem okul dışında arttırılmalı
• Evde çocuğun vakit geçirdiği alanların ve özelikle çalışma odasının yeterli aydınlatılması, loş olmamalı
• Tablet, bilgisayar ve akıllı telefonların çok kullanılması miyop riskini artırmasının yanı sıra çocukların gözlerini tahriş edebilir, göz kuruluğuna neden olabilir ve bulanık görmeyi tetikleyebilir. Beraberinde göz ovalanmasının artması ilaveten alerjik bir yer de varsa buna bağlı olarak keratokonus gelişimini de tetikleyebilir.
• Bilgisayarla çalışırken 20 dakikada bir 20 saniye mola vermek ve 20 feet (6 metre) uzaklara bakarak göz dinlendirilmelidir.
• Ekran başında geçirilen vakit ile dışarıda geçirilen vakti dengeleyerek, çocuğunuzun miyopisini sınırlamaya ve büyüdükçe görme yetisini müdafaaya yardımcı olmalı